Existuje mnoho žen, které si během života projdou obdobím, kdy jejich libido spíše pospává, než aby bylo plně vzhůru a přinášelo tak úžasné intimní a sexuální prožitky. Pokud ti toto téma přijde povědomé, pojď se se mnou podívat na pár tipů a triků, jak lze libido během chvilky pořádně nakopnout.
Jez jídlo s vysokou vibrací
Naše tělo je chrám, takže konzumace rozmanité živé organické zeleniny a ovoce může pomoci udržet naše tělo bez nemocí, plné energie a života. Víš, co se říká: “Mozek je největší sexuální orgán”, takže udržování zdravého těla pomáhá vytvářet zdravou funkci mozku. Pokud se cítíš stále nesvá a unavená – podívej se na svůj jídelníček. Jak se máš cítit při sexu jako dračice, když máš tak málo energie?
Hýbej svým tělem
Mnoho lidí nemá chuť na sex, protože nemají rádi své tělo a bojí se, že je někdo uvidí nahé. Pokud se budeš potit alespoň 30 minut denně, budeš se ve svém fyzickém těle cítit sebevědoměji a více sexy, což zvýší tvůj sexuální apetit a touhu po sobě (a tím i po partnerovi). Najdi si způsob, jakým se TY ráda hýbeš, tj. tanec, plavání, běh, golf, kung-fu, posilovna, hot jóga, salsa atd. Pohyb by ti měl přinášet radost a je velmi důležité, jakou aktivitu zvolíš. Určitě se nenuť do ničeho, na co se netěšíš!
Důsledně používej své yoni egg
Důležité slovo je “důsledně”. Když se budeš alespoň třikrát týdně věnovat cvičení s yoni vajíčkem, začneš se cítit šťavnatější, vzrušenější, sexuálně citlivější a propojenější se svým pánevním dnem. Stačí 15-30 minut denně věnovat yoni józe, či jednoduchým cvikům s yoni egg a tvé libido půjde nahoru! Věř mi…
Nos spodní prádlo každý den
Protože proč ne? Dovol látce hedvábí nebo krajky, abys ses cítila jako sexuálně ztělesněná, lahodná, slastná žena. Opravdu záleží na tom, jak se cítíš, a pokud nosíš každý den kalhotky po babičce, no, možná to zrovna nezvýší tvůj sexuální apetit. Investuj do kvalitní řady spodního prádla, ujisti se, že je pohodlné a dokonale padne, a neboj se ho skutečně nosit. Kromě toho nikdy nevíš, koho nebo kdy potkáš a budeš chtít rychlovku 😉 Vždycky se ti bude hodit.
Masíruj si svá krásná prsa
V tantře je srdce ženy považováno za její “pozitivní pól” (z tohoto prostoru dáváme) a její yoni za “negativní pól” (do tohoto prostoru přijímáme). Když se žena spojí se svým srdcem, je náchylnější k otevření se sexuálním zážitkům (představ si, že mezi prsy a vagínou existuje neviditelné spojení). Otevření srdce prostřednictvím sebeláskyplného rituálu masáže prsou tedy pomůže aktivovat a otevřít yoni. Investuj do krásného oleje na masáž prsou a vytvoř si každodenní praxi po každé sprše. Vůně a masáž pomohou aktivovat smyslové receptory, které máme v prsní tkáni, lymfatických žlázách a bradavkách.
Sniž hladinu stresu
Pokud jsi neustále vysoce napjatá, úzkostná nebo ve stresu, máš v těle vyšší hladinu kortizolu, což vede k pocitům deprese, frustrace a reakcím typu bojuj nebo uteč (trauma). To jsou obrovští zabijáci sexu! Uvolněním nervového systému pomocí meditace, jógy, dechových technik a zpomalením každodenního života budeš mít větší chuť na milování!
Nech přírodu probudit tvou kořenovou čakru
Když jsi blíže Matce Zemi, cítíš se více propojena se Zdrojem (Bohem, vesmírem atd.), díky čemuž se cítíš živější a klidnější. Pouhá chůze naboso po trávě, pobyt mezi stromy, cesta na krásnou vyhlídku nebo procházka křovím může probudit tvou kořenovou čakru (a dopřát tvým chodidlům tolik potřebnou akupunkturu/reflexologii). Najdi si místo pro sebeuspokojení na Zemi nebo se miluj mezi stromy a vnímej sexuální vibrace, které vytváříš!
Udělej si čas na sebeuspokojení
Pokud nevíš, jak si sama přivodit orgasmus, jak můžeš očekávat, že to bude vědět někdo jiný? Věnuj se alespoň jednou nebo dvakrát týdně vytažením svého oblíbeného dilda a vytvoř si kvalitní čas na vnitřní masáž své yoni. Pusť si příjemnou hudbu, dej si před láskyplným časem sama se sebou vanu (nebo začni tam) a najdi si jiné polohy a nové způsoby, jak si přivodit orgasmus. Neboj se experimentovat.
Vychutnej si erotickou literaturu
Čtením erotického románu nebo sledováním vědomého porna, jako je Erika Lust nebo OMGYes, vytváříš nervovou dráhu mezi mozkem a vagínou. Někdy může být “slovní porno” stejně vzrušující jako skutečné porno, zejména pro ženu. Vnímej plnými doušky smyslná slova a dovol si být vzrušená!
Nech si udělat masáž yoni
Tolik žen si ve vagíně uchovává trauma, bolest, znecitlivění a nepohodlí – což jim znepříjemňuje nebo dokonce znemožňuje pohlavní styk nebo orgasmus. Masáž yoni od vyškoleného odborníka (podívej se na vaginální mapování) ti pomůže vyčistit negativní energii a zároveň probudit tvá vnitřní nervová zakončení, což ti může pomoct cítit v tomto prostoru ještě více rozkoše a lásky!
